Qué podrás leer en este artículo
¿De qué trata el curso Nutrición Inteligente: Ayurveda y Minimalismo en tu Alimentación? – Resumen
Este curso de Nutrición Inteligente: Ayurveda y Minimalismo en tu Alimentación de la Escuela Nómada Digital (END) es una oportunidad ideal para darle una vuelta a tu forma de alimentarte.
Todos sabemos que en la industria de la alimentación hay productos que no son lo más saludables y energéticos que cabría esperar de ellos, por lo que no está demás coger las riendas de este asunto tan importante y empezar a incorporar hábitos saludables.
Así conseguirás no solo nutrir tu cuerpo, sino también tu mente de manera correcta.
Elimina ideas erróneas sobre la alimentación y empieza de nuevo a aprender a comer
La Escuela Nómada Digital ha elaborado este curso sobre nutrición inteligente de manera muy completa y de gran calidad. Te acerca a una alimentación sana y sostenible lo que te permitirá cuestionar esas rutinas que tenías incorporadas de manera errónea durante todo este tiempo.
Es un curso que te da la llave para que puedas transformar tu manera de comer y obtener los beneficios positivos que esto aporta. Sin darte cuenta, empezarás a alejarte de manera natural de esos productos tóxicos que no aportan nada bueno a tu organismo y son tan perjudiciales.
¿Para quién es el curso Nutrición Inteligente: Ayurveda y Minimalismo en tu Alimentación?
Este curso Sí es para ti si…
- Quieres acercarte a una alimentación más consciente.
- Quieres mejorar tu salud aumentando por ejemplo tu nivel de vitalidad y mejorando tus digestiones.
- Quieres conocer y experimentar los beneficios de una buena nutrición.
Este curso NO es para ti si…
- No vas a poner en práctica todo el material que se facilita en el curso.
- Prefieres mantener tus hábitos alimenticios y no conocer otros enfoques de nutrición.
- Consideras que no tienes nada que mejorar ni aprender sobre este aspecto.
Qué contiene el curso Nutrición Inteligente: Ayurveda y Minimalismo en tu Alimentación – Los módulos al detalle
Módulo 1. Omitir: limpia tu organismo y tu mente de toxinas
Lección 1. Creencias asociativas con la comida
Clase 1.1 ¿Cómo funciona el cerebro?
Clase 1.2 Hambre y saciedad
Clase 1.3 Ansiedad e impulsividad
Clase 1.4 Hambre emocional
Clase 1.5 La premiación
Clase 1.6 Los eventos sociales
Clase 1.7 Consciencia alimentaria
Clase 1.8 Estrategias prácticas
Lección 2. Mitos de la alimentación
Clase 2.1 El desayuno es la comida más importante del día
Clase 2.2 Cómo bajar de peso
Clase 2.3 Energía vital y energía placebo
Clase 2.4 Otros
Lección 3. El ayuno como limpieza del organismo y de la mente
Clase 3.1 Ayuno intermitente
Clase 3.2 Mitos del ayuno intermitente
Clase 3.3 Ayunos puntuales
Lección 4. Alimentación y estados mentales
Clase 4.1 Estado mental rajásico
Clase 4.2 Alimentación rajásica
Clase 4.3 Estado mental tamásico
Clase 4.4 Alimentación tamásica
Módulo 2. Organizar e implementar: crea tu plan de acción y ponlo en práctica
Lección 1. Cómo nutrir tu mente y tu organismo.
Clase 1.1 Estado mental sáttvico
Clase 1.2 Alimentación sáttvica
Clase 1.2 La intuición en la nutrición
Lección 2. Estrategias organizativas:
Clase 2.1 Cómo ganar tiempo
Clase 2.2 Cómo ahorrar dinero
Clase 2.3 Cómo ser más sostenible
Módulo 3. Optimizar: conviértete en un experto de tu salud
Lección 1. Cuida tu segundo cerebro (el intestino)
Clase 1.1 Cómo mejorar tu digestión
Clase 1.2 Activación de semillas
Clase 1.3 Nutre tu flora intestinal
Lección 2. Recetas sin cocina
Clase 2.1 En casa
Clase 2.2 En la calle
Clase 2.3 Para viajeros/vacaciones
Lección 3. Especias e infusiones
Clase 3.1 Qué son las especias, cuáles son sus efectos, funciones y beneficios y cómo tomarlas.
Lección 4. Suplementación natural
Clase 4.1 Qué son los suplementos naturales
Clase 4.2 Ejemplos y beneficios
Clase 4.3 Dependencia
Lección 5. Pasos para la autogestión
Clase 5.1 Cómo equilibrar tu alimentación
Clase 5.2 Diseña tu fondo de armario
Clase 5.3 Recetario minimalista
Clase 5.4 Recetas para visitas.
Lección 6. Cafés virtuales con expertos de la salud
Clase 6.1 Entrevista 1: El ayuno con Marcos Váquez.
Clase 6.2 Entrevista 2: Alimentos y estados mentales con Āyurveda Urbana.
Clase 6.3 Entrevista 3: Veganismo con Carla Zaplana.
Más sobre Escuela Nómada Digital (END), el creador de este curso online
Antonio G es la persona que está al frente de la Escuela Nómada Digital (END), un lugar lleno de formación de diverso contenido para acercar a la gente herramientas prácticas y eficaces para el desarrollo de sus habilidades.
De esta forma pueden adaptarse al mundo que les rodea de manera más actualizada y subirse a un tren lleno de oportunidades, eliminando viejas creencias que ya han pasado de moda.
Antonio G sabe muy bien cómo moverse en el mundo online. Ha obtenido grandes éxitos y facturación en sus emprendimientos por lo que ha sabido darle ese toque personal a la Escuela Nómada Digital (END).
Al mismo tiempo, se rodea de un equipo de profesionales en crecimiento y adaptación a la realidad del momento, con lo que la actualización de su contenido es continuo.
Otras preguntas frecuentes sobre el curso online Nutrición Inteligente: Ayurveda y Minimalismo en tu Alimentación
¿Cuál es el formato de este curso online?
El curso es online y consta de 3 módulos con un montón de lecciones en ellos detallados en el apartado del contenido del curso.
¿Cuál es el precio de Nutrición Inteligente: Ayurveda y Minimalismo en tu Alimentación?
El curso de Nutrición Inteligente: Ayurveda y minimalismo en tu alimentación tiene un precio de 297€ + IVA.
¿Cómo se accede a este curso online?
Puedes apuntarte a través de este enlace. Cuenta con soporte de 3 meses para cosas que puedan surgir a través de los foros de la escuela.
¿Hay garantía de devolución tras comprar el curso?
Tiene una garantía de devolución de 15 días siempre que no consumas el 20% del curso.
Opiniones del curso Nutrición Inteligente: Ayurveda y Minimalismo en tu Alimentación
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